شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 سایت ترفندباز / ۱۴۰۴/۰۴/۰۶

فوت و فن سلامتی؛ پیامدهای کمبود خواب برای بدن

فوت و فن سلامتی؛ پیامدهای کمبود خواب برای بدن
کم‌خوابی مداوم می‌تواند تمرکز، حافظه، سلامت روان، پوست، قلب و حتی وزن بدن را تحت تأثیر قرار دهد و عواقب گسترده‌ای برای سلامت عمومی به همراه داشته باشد.