دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 شهرآرانیوز / ۱۴۰۴/۰۲/۲۵

اینفوگرافی| بیماری‌های ناشی از کمبود خواب

اینفوگرافی| بیماری‌های ناشی از کمبود خواب
گاهی اوقات، بی‌خوابی کوتاه‌مدت است و فقط چند هفته طول می‌کشد. اما در بعضی موارد، با بی‌خوابی طولانی‌مدت (مزمن) روبرو می‌شوید که خواب شما را حداقل سه روز در هفته و برای یک دوره سه ماهه یا بیشتر تحت تاثیر قرار می‌دهد.