دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 سایت شادمگ / ۱۴۰۴/۰۳/۲۴

جلوگیری از پرخوری شبانه با 7 تکنیک ساده و اصولی

جلوگیری از پرخوری شبانه با 7 تکنیک ساده و اصولی
در یک بیان ساده می توان گفت جلوگیری از پرخوری شبانه به معنی کنترل میل به غذا خوردن در ساعات پایانی شب است.