سه شنبه / ۷ مرداد / ۱۴۰۴ - 29 July, 2025
 سایت شادمگ / ۱۴۰۴/۰۴/۲۵

8 گام موثر برای رفع دلشوره و اضطراب که نجاتتان می دهد

8 گام موثر برای رفع دلشوره و اضطراب که نجاتتان می دهد
رفع دلشوره و اضطراب می تواند آرامش را به زندگی شما بازگرداند. راهکار هایی برای کاهش دلهوره و دلشوره را در شادمگ بخوانید.

  انتقال به متن خبر

تغییری شگفت‌انگیز با جدیدترین مدل‌های رنگ و لایت مو

مرکز لیزر در تهران - لیزر موهای زائد با بروزترین و پیشرفته ترین تجهیزات


گم شدن ۱ میلیون تن برنج شدنی است؟

گم شدن ۱ میلیون تن برنج شدنی است؟

قالیباف: اسرائیل در میانه‌ مذاکرات دیپلماتیک، با همراهی ایالات متحده حملاتی مستقیم به زیرساخت‌های حیاتی ایران انجام داد

قالیباف: اسرائیل در میانه‌ مذاکرات دیپلماتیک، با همراهی ایالات متحده حملاتی مستقیم به زیرساخت‌های …

بازدید رئیس‌جمهور از وزارت بهداشت

بازدید رئیس‌جمهور از وزارت بهداشت

از بازی Asterix Obelix: Mission Babylon رونمایی شد

از بازی Asterix Obelix: Mission Babylon رونمایی شد

ببینید| حاوی تصاویر دلخراش؛ فیلمی از آغاز حمله تروریست‌ها به دادگستری زاهدان

ببینید| حاوی تصاویر دلخراش؛ فیلمی از آغاز حمله تروریست‌ها به دادگستری زاهدان

تونل توحید مسدود شد

تونل توحید مسدود شد

سازمان ملل خواستار پایان کابوس غزه شد

سازمان ملل خواستار پایان کابوس غزه شد

چرا تورم تیر رکورد زد؟ آیا تقصیر جنگ است؟

چرا تورم تیر رکورد زد؟ آیا تقصیر جنگ است؟

گم شدن ۱ میلیون تن برنج شدنی است؟

گم شدن ۱ میلیون تن برنج شدنی است؟

قالیباف: اسرائیل در میانه‌ مذاکرات دیپلماتیک، با همراهی ایالات متحده حملاتی مستقیم به زیرساخت‌های حیاتی ایران انجام داد

قالیباف: اسرائیل در میانه‌ مذاکرات دیپلماتیک، با همراهی ایالات متحده …

بازدید رئیس‌جمهور از وزارت بهداشت

بازدید رئیس‌جمهور از وزارت بهداشت

از بازی Asterix Obelix: Mission Babylon رونمایی شد

از بازی Asterix Obelix: Mission Babylon رونمایی شد

ببینید| حاوی تصاویر دلخراش؛ فیلمی از آغاز حمله تروریست‌ها به دادگستری زاهدان

ببینید| حاوی تصاویر دلخراش؛ فیلمی از آغاز حمله تروریست‌ها به دادگستری …

تونل توحید مسدود شد

تونل توحید مسدود شد

سازمان ملل خواستار پایان کابوس غزه شد

سازمان ملل خواستار پایان کابوس غزه شد

چرا تورم تیر رکورد زد؟ آیا تقصیر جنگ است؟

چرا تورم تیر رکورد زد؟ آیا تقصیر جنگ است؟


دلبری کردن مهدی پاکدل از هانیه توسلی در «کنکل»

دلبری کردن مهدی پاکدل از هانیه توسلی در «کنکل»

شغل دوم بازیگران مشهور مرد ایرانی که باور نمی‌کنید + عکس

شغل دوم بازیگران مشهور مرد ایرانی که باور نمی‌کنید + عکس

قانون جدید بازنشستگی ابلاغ شد

قانون جدید بازنشستگی ابلاغ شد

فیلم / حرکت خطرناک راننده پراید برای حمل تعداد زیادی بچه در اتوبان تبریز / جا نشده دوتاشون رفتن صندوق عقب / جان کودکان را به چه کسی سپرده ایم؟

فیلم / حرکت خطرناک راننده پراید برای حمل تعداد زیادی بچه در اتوبان تبریز / جا نشده دوتاشون رفتن …

فیلم / خلاقیت عجیب؛ کاپوت ماشین شاسی‌ بلند، خانه جدید ماهی‌ ها!

فیلم / خلاقیت عجیب؛ کاپوت ماشین شاسی‌ بلند، خانه جدید ماهی‌ ها!

تازه‌ترین فوتوشوت جنجالی فاطمه معتمدآریا

تازه‌ترین فوتوشوت جنجالی فاطمه معتمدآریا

جزئیات جدید از پرونده تتلو + درخواست توبه تتلو در حال بررسی است

جزئیات جدید از پرونده تتلو + درخواست توبه تتلو در حال بررسی است

کشف راز رادیواکتیو در یکی از ایستگاه‌های متروی برلین (فیلم)

کشف راز رادیواکتیو در یکی از ایستگاه‌های متروی برلین (فیلم)

استوری‌های معنادار ایرج طهماسب جنجالی شد

استوری‌های معنادار ایرج طهماسب جنجالی شد

عجایب ترسناک و غیرقابل باور از صنعت مدلینگ که باورتان نمی‌شود - چی بپوشم

عجایب ترسناک و غیرقابل باور از صنعت مدلینگ که باورتان نمی‌شود - چی بپوشم

روزگاری که نوکیا خیلی راحت اپل(آیفون) و سامسونگ را مسخره می کرد/ تبلیغات خلاقانه و واقعی با سلطان عکاسی نوکیا (فیلم)

روزگاری که نوکیا خیلی راحت اپل(آیفون) و سامسونگ را مسخره می کرد/ تبلیغات خلاقانه و واقعی با سلطان …

میزان خواب مورد نیاز در سنین مختلف چقدر است؟ (فیلم)

میزان خواب مورد نیاز در سنین مختلف چقدر است؟ (فیلم)

ویدئو کمتر دیده شده از نوازندگی مسعود کیمیایی/ خالق قیصر ۸۴ ساله شد

ویدئو کمتر دیده شده از نوازندگی مسعود کیمیایی/ خالق قیصر ۸۴ ساله شد

تفاوت بین بمب اتمی و بمب هیدروژنی چیست؟

تفاوت بین بمب اتمی و بمب هیدروژنی چیست؟

ببینید| بغض و گریه های احساسی شهرام شب پره در مصاحبه با علی ضیا | 7 مرداد 1404

ببینید| بغض و گریه های احساسی شهرام شب پره در مصاحبه با علی ضیا | 7 مرداد 1404

دلخوری شهرام شب پره از رفاقت 50 ساله با ابی؛ منو فراموش کرده کلا، پسر ناتنی اش نمیزاره همو ببینیم

دلخوری شهرام شب پره از رفاقت 50 ساله با ابی؛ منو فراموش کرده کلا، پسر ناتنی اش نمیزاره همو ببینیم

عاقبت لایی‌کشی با بنز در بزرگراه چمران! + ویدیو

عاقبت لایی‌کشی با بنز در بزرگراه چمران! + ویدیو

بهاره رهنما: شاید بزودی برای «سومین بار» ازدواج کنم+فیلم

بهاره رهنما: شاید بزودی برای «سومین بار» ازدواج کنم+فیلم

فیلم / بهاره رهنما: دلم ۴ تا بچه می‌خواست اما نشد و برای همین دو بار ازدواج کردم

فیلم / بهاره رهنما: دلم ۴ تا بچه می‌خواست اما نشد و برای همین دو بار ازدواج کردم

رامبد جوان: جناب خان و افتو قابل قیاس نیستند + ویدیو

رامبد جوان: جناب خان و افتو قابل قیاس نیستند + ویدیو

سفر در زمان؛ «فهیمه معمولی» سریال پایتخت در ماه های نخست تولد؛ سال ۵۵

سفر در زمان؛ «فهیمه معمولی» سریال پایتخت در ماه های نخست تولد؛ سال ۵۵

هارمونی زیبای چشم های مهسا حجازی با لباسش+ عکس

هارمونی زیبای چشم های مهسا حجازی با لباسش+ عکس

روایتی جالب از جلسات تراپی پیمان معادی بعد از بازی در کنار به‌آفرید غفاریان+ فیلم

روایتی جالب از جلسات تراپی پیمان معادی بعد از بازی در کنار به‌آفرید غفاریان+ فیلم

شباهت باور نکردنی الهام حمیدی به لیلا فروهر در 47 سالگی! + عکس

شباهت باور نکردنی الهام حمیدی به لیلا فروهر در 47 سالگی! + عکس

گم شدن ۱ میلیون تن برنج شدنی است؟

گم شدن ۱ میلیون تن برنج شدنی است؟

قالیباف: اسرائیل در میانه‌ مذاکرات دیپلماتیک، با همراهی ایالات متحده حملاتی مستقیم به زیرساخت‌های حیاتی ایران انجام داد

قالیباف: اسرائیل در میانه‌ مذاکرات دیپلماتیک، با همراهی ایالات متحده حملاتی مستقیم به زیرساخت‌های …

بازدید رئیس‌جمهور از وزارت بهداشت

بازدید رئیس‌جمهور از وزارت بهداشت

از بازی Asterix Obelix: Mission Babylon رونمایی شد

از بازی Asterix Obelix: Mission Babylon رونمایی شد

ببینید| حاوی تصاویر دلخراش؛ فیلمی از آغاز حمله تروریست‌ها به دادگستری زاهدان

ببینید| حاوی تصاویر دلخراش؛ فیلمی از آغاز حمله تروریست‌ها به دادگستری زاهدان

تونل توحید مسدود شد

تونل توحید مسدود شد

سازمان ملل خواستار پایان کابوس غزه شد

سازمان ملل خواستار پایان کابوس غزه شد

چرا تورم تیر رکورد زد؟ آیا تقصیر جنگ است؟

چرا تورم تیر رکورد زد؟ آیا تقصیر جنگ است؟

گم شدن ۱ میلیون تن برنج شدنی است؟

گم شدن ۱ میلیون تن برنج شدنی است؟

قالیباف: اسرائیل در میانه‌ مذاکرات دیپلماتیک، با همراهی ایالات متحده حملاتی مستقیم به زیرساخت‌های حیاتی ایران انجام داد

قالیباف: اسرائیل در میانه‌ مذاکرات دیپلماتیک، با همراهی ایالات متحده …

بازدید رئیس‌جمهور از وزارت بهداشت

بازدید رئیس‌جمهور از وزارت بهداشت

از بازی Asterix Obelix: Mission Babylon رونمایی شد

از بازی Asterix Obelix: Mission Babylon رونمایی شد

ببینید| حاوی تصاویر دلخراش؛ فیلمی از آغاز حمله تروریست‌ها به دادگستری زاهدان

ببینید| حاوی تصاویر دلخراش؛ فیلمی از آغاز حمله تروریست‌ها به دادگستری …

تونل توحید مسدود شد

تونل توحید مسدود شد

سازمان ملل خواستار پایان کابوس غزه شد

سازمان ملل خواستار پایان کابوس غزه شد

چرا تورم تیر رکورد زد؟ آیا تقصیر جنگ است؟

چرا تورم تیر رکورد زد؟ آیا تقصیر جنگ است؟



همخوانی علی ضیا و شهرام شب‌ پره وسط مصاحبه!

همخوانی علی ضیا و شهرام شب‌ پره وسط مصاحبه!

همسر واقعی سمر سریال عشق ممنوع را ببینید + عکس

همسر واقعی سمر سریال عشق ممنوع را ببینید + عکس

شباهت باور نکردنی الهام حمیدی به لیلا فروهر در 47 سالگی! + عکس

شباهت باور نکردنی الهام حمیدی به لیلا فروهر در 47 سالگی! + عکس

فتوشات های جذاب از اکران مردمی فیلم جزایر قناری + استایل خاص همه بازیگران

فتوشات های جذاب از اکران مردمی فیلم جزایر قناری + استایل خاص همه بازیگران

فرهاد آییش: بعد از جنگ فهمیدم چقدر تهران را دوست دارم/ مائده طهماسبی: زندگی خیلی کوتاه است

فرهاد آییش: بعد از جنگ فهمیدم چقدر تهران را دوست دارم/ مائده طهماسبی: …

ببینید| صحبت های بردار بهمن فرزانه قاتل الهه حسین نژاد: غلط کردیم ببخشیدش | 6 مرداد 1404

ببینید| صحبت های بردار بهمن فرزانه قاتل الهه حسین نژاد: غلط کردیم …

لحظه عاشقانه سپند امیرسلیمانی و مونا کرمی در پخش برنامه

لحظه عاشقانه سپند امیرسلیمانی و مونا کرمی در پخش برنامه

گنجینه عجیب و دیدنی این 3 ماموران قلابی تهران را ببینید + فیلم

گنجینه عجیب و دیدنی این 3 ماموران قلابی تهران را ببینید + فیلم

الهام حمیدی با استایلی‌ گران‌قیمت خودنمایی کرد

الهام حمیدی با استایلی‌ گران‌قیمت خودنمایی کرد

جزئیات جدید از پرونده تتلو + درخواست توبه تتلو در حال بررسی است

جزئیات جدید از پرونده تتلو + درخواست توبه تتلو در حال بررسی است

عکس داداش معلول الهه حسین نژاد در دادگاه

عکس داداش معلول الهه حسین نژاد در دادگاه

سفر در زمان؛ «فهیمه معمولی» سریال پایتخت در ماه های نخست تولد؛ سال ۵۵

سفر در زمان؛ «فهیمه معمولی» سریال پایتخت در ماه های نخست تولد؛ سال …

تصاویر دیده نشده از بازیگر ستایش ۳ در 25 سالگی در پاریس + عکس

تصاویر دیده نشده از بازیگر ستایش ۳ در 25 سالگی در پاریس + عکس

ببینید| شوخی جالب شهرام شب‌پره با دکتر هلاکویی

ببینید| شوخی جالب شهرام شب‌پره با دکتر هلاکویی

نخبگان پهپادی ایران: روایتی از دوقلوهایی که اسرائیل برای ترورشان جایزه گذاشت

نخبگان پهپادی ایران: روایتی از دوقلوهایی که اسرائیل برای ترورشان جایزه …

میزان خواب مورد نیاز در سنین مختلف چقدر است؟ (فیلم)

میزان خواب مورد نیاز در سنین مختلف چقدر است؟ (فیلم)

فیلم جدید از سرقت چندثانیه ای موتورسیکلت در خیابان تیموری تهران / دزدان همان سارقان موتور حمیدرضا روحی هستند!

فیلم جدید از سرقت چندثانیه ای موتورسیکلت در خیابان تیموری تهران / …

ببینید | تمجید بی‌سابقه مورگان فریمن بازیگر پرافتخار آمریکایی از قدرت ایران!

ببینید | تمجید بی‌سابقه مورگان فریمن بازیگر پرافتخار آمریکایی از …

قاب تاریخ| پناهگاه‌های تهران، پرتره خاص فروغ، ماست 350تومانی، فردین و بیک‌ایمانوردی

قاب تاریخ| پناهگاه‌های تهران، پرتره خاص فروغ، ماست 350تومانی، فردین …

فیلم و عکس / نگاهی به چیدمان شاهانه کاخ مروارید کرج با سلیقه فرح پهلوی برای خواهرشوهر بیمارش! / زیباترین کاخی که می توانید در رویاهایتان ببینید

فیلم و عکس / نگاهی به چیدمان شاهانه کاخ مروارید کرج با سلیقه فرح …

استوری‌های معنادار ایرج طهماسب جنجالی شد

استوری‌های معنادار ایرج طهماسب جنجالی شد

پشیمانی دیرهنگام/ اعتراف تلخ برادر قاتل الهه حسین‌نژاد: غلط کردیم! +ویدیو

پشیمانی دیرهنگام/ اعتراف تلخ برادر قاتل الهه حسین‌نژاد: غلط کردیم! …