راهکارهای عملی برای مقابله با درد گردن

اگر از درد گردن رنج می‌برید، انجام تمرین‌های کششی و اصلاح وضعیت بدن می‌تواند تفاوت قابل‌توجهی در کیفیت زندگی شما ایجاد کند.