یکشنبه / ۱۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 3 August, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۴/۰۴/۰۸

۴ ماده غذایی گیاهی که از ماهی، امگا-۳ بیشتری دارند

۴ ماده غذایی گیاهی که از ماهی، امگا-۳ بیشتری دارند
اسیدهای چرب امگا-۳ موجود در غذاهایی مانند ماهی، بذر کتان و گردو، برای سلامت قلب، مغز و عملکرد کلی بدن اهمیت زیادی دارند.