شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۳/۱۰/۲۶

اضطراب، عامل اصلی فراموشی در جوانان؛ چگونه حافظه خود را بهبود دهیم؟

اضطراب، عامل اصلی فراموشی در جوانان؛ چگونه حافظه خود را بهبود دهیم؟
یک متخصص جراح مغز و اعصاب اضطراب را عامل اصلی فراموشی در جوانان دانسته و توصیه کرده است که با استفاده از روش‌های غیردارویی مانند مدیتیشن، می‌توان به بهبود حافظه کمک کرد.