جمعه / ۱۰ مرداد / ۱۴۰۴ - 1 August, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۴/۰۱/۳۱

ضرورت آموزش ذهن آگاهی به کودک

ضرورت آموزش ذهن آگاهی به کودک
یکی از رویکردهایی که در سال‌های اخیر مورد توجه روانشناسان و مربیان تربیتی قرار گرفته، ذهن‌آگاهی (Mindfulness) است. اما برخلاف تصور رایج، ذهن‌آگاهی نیازی به سکوت مطلق، نشستن در کنار شمع یا گوش دادن به موسیقی آرام ندارد.