تجربه نشان داده بسیاری از سالمندان، برای سالم ماندن عملکرد مغز، به فعالیتهای فکری مانند کتاب خواندن، حل جدول، سودوکو، بازی شطرنج و...روی میآورند امادرمیان این فعالیتهای فکری،ازفعالیتهای بدنی که شاید نسبت به فعالیتهای فکری، اولویت بالاتری دارد،غافل هستند