سه شنبه / ۷ مرداد / ۱۴۰۴ - 29 July, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۴/۰۴/۲۹

کافئین، یار تمرین در هوای گرم

کافئین، یار تمرین در هوای گرم
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف کافئین در حین ورزش، نه تنها عملکرد ورزشی را در شرایط گرم بهبود می‌بخشد، بلکه برخلاف مصرف پیش از ورزش، عوارض فیزیولوژیکی زیان‌آور مانند افزایش بیش از حد تنفس یا کاهش جریان خون را نیز تشدید نمی‌کند.