اشتباهات روزانهای که مغز شما را ۱۰ سال پیرتر میکنند!
محققان در یک مطالعه جدید نشان دادهاند که اشتباهات روزانهای مانند فشار خون بالا، مصرف الکل و کمبود خواب میتوانند مغز شما را سریعتر پیر کنند. با تغییر این عادات، خطر ابتلا به بیماریهای مغزی مانند سکته مغزی، زوال عقل و افسردگی کاهش مییابد.