دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۴/۰۱/۳۱

اشتباهات روزانه‌ای که مغز شما را ۱۰ سال پیرتر می‌کنند!

اشتباهات روزانه‌ای که مغز شما را ۱۰ سال پیرتر می‌کنند!
محققان در یک مطالعه جدید نشان داده‌اند که اشتباهات روزانه‌ای مانند فشار خون بالا، مصرف الکل و کمبود خواب می‌توانند مغز شما را سریع‌تر پیر کنند. با تغییر این عادات، خطر ابتلا به بیماری‌های مغزی مانند سکته مغزی، زوال عقل و افسردگی کاهش می‌یابد.