کمبود منیزیم و علائم آن؛ تخمه کدو بخورید! - سبک ایده آل

اضطراب، میگرن و گرفتگی عضلات می‌توانند نشانه کمبود منیزیم باشند. تخمه کدو تنبل راهی ساده برای جبران این کمبود است.