نشانه‌ های کمبود ویتامین‌ها و منابع طبیعی آن‌ها - سبک ایده آل

کمبود ویتامین‌ها باعث مشکلاتی که نشانه‌ ان ها بی‌خوابی، افسردگی و ریزش مو می‌شود. و حواسمان باشد که از کمبودشان پیشگیری کنیم.