اصول خودمراقبتی مادران پس از زایمان؛ چگونه استراحت، تغذیه و سلامت خود را تضمین کنیم؟

رکنا: رئیس اداره مامایی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با تاکید بر اهمیت خودمراقبتی مادران پس از زایمان، توصیه‌هایی شامل استراحت کافی، تغذیه مناسب، فعالیت‌های سبک و پیشگیری از عفونت ارائه داد. برای حفظ سلامت مادران، توجه به علائم هشداردهنده ضروری است.