هشدار! عوارض خطرناک زیاده‌ روی در مصرف تخم‌ مرغ

رکنا: زیاده‌ روی در مصرف تخم‌ مرغ به‌ ویژه در ترکیب با غذا‌های پرکالری مثل فراورده‌ های گوشتی و قهوه‌ های خامه‌ دار در وعده صبحانه می‌ تواند باعث دریافت کالری اضافی و افزایش وزن شود. برای جلوگیری از پیامد‌های منفی، انتخاب روش‌ های سالم در مصرف تخم‌ مرغ ضروری است.