آنتی اکسیدانها چگونه بدن را در برابر بیماریها محافظت میکنند؟
رکنا: آنتیاکسیدانها با محافظت از سلولهای سالم در برابر آسیب رادیکالهای آزاد، نقشی کلیدی در پیشگیری از بیماریهای قلبی، سرطان و کاهش آسیبهای چشمی ایفا میکنند. سبزیجات رنگی و ویتامینهای C و E منابع غنی از این ترکیبات مفید هستند.