غذاهایی که شما را سریع‌ تر به دوران پیری می‌ برند!

رکنا: مصرف گوشت‌ های فرآوری‌ شده مانند ژامبون، سوسیس و کالباس به دلیل مواد نگهدارنده‌ای مثل سدیم و نیترات، ضمن افزایش استرس اکسیداتیو و التهاب، فرآیند پیری بیولوژیکی را تسریع می‌ کند.