افسردگی‌های بهاری و راهکار شکست آنها را بشناسید

در حالی که بسیاری از افراد به استقبال هوای تازه و گل‌های بهاری می‌روند، برخی دیگر در این فصل احساس غم و بی‌حوصی می‌کنند. افسردگی‌های بهاری، پدیده‌ای است که به تغییرات فصلی، ساعت خواب و میزان نور خورشید ارتباط دارد و می‌تواند تأثیرات منفی بر روح و روان بگذارد. این مطلب به بررسی علل، علائم و روش‌های مقابله با این نوع افسردگی می‌پردازد.