دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 سایت رکنا / ۱۴۰۴/۰۴/۳۰

20 سال پیری در 2 هفته! خطرات بی‌ تحرکی را جدی بگیرید

20 سال پیری در 2 هفته! خطرات بی‌ تحرکی را جدی بگیرید
رکنا: تنها 2 هفته بی‌تحرکی می‌ تواند معادل 20 سال پیری زودرس برای بدن شما باشد! پژوهش‌ های علمی نشان می‌ دهد که اثرات خطرناک بی‌ تحرکی به‌ ویژه در افراد سالمند شدیدتر بوده و بازگشت به وضعیت قبلی دشوارتر خواهد بود.