پنجشنبه / ۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 31 July, 2025
رصد100 / ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
۴ گام برای رهایی از تله کمال‌گرایی: راهی به سوی سلامت روان | رصد ۱۰۰
آیا تا به حال خود را درگیر تله کمال‌گرایی احساس کرده‌اید؟ تلاش برای رسیدن به استانداردهای غیرواقعی می‌تواند به استرس و کاهش سلامت روان منجر شود. این مقاله چهار گام عملی را ارائه می‌دهد که به شما کمک می‌کند از این چرخه ناسالم خارج شوید و زندگی متعادل‌تری داشته باشید.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی