شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 سایت نی نی بان / ۱۴۰۴/۰۱/۱۲

قرص ملاتونین ضرر دارد؟

قرص ملاتونین ضرر دارد؟
ملاتونین می‌تواند ابزاری موثر برای بهبود کیفیت خواب باشد. با این حال، توجه به دوز ملاتونین و در نظر گرفتن خطرات و عوارض جانبی آن مهم است. در این مقاله می‌خواهیم ببینیم آیا قرص ملاتونین ضرر دارد؟

  انتقال به متن خبر

تخصصی‌ترین خدمات فیزیوتراپی با ضمانت کیفیت و بیمه

بهترین کلینیک بلفاروپلاستی در ایران با بروزترین تجهیزات و با سابقه‌ترین متخصصین


درخواست دادستان مادرید: ستاره رئال مادرید باید زندانی شود

درخواست دادستان مادرید: ستاره رئال مادرید باید زندانی شود

VPNها و ماجرای جاسوسی از کاربران

VPNها و ماجرای جاسوسی از کاربران

تشخیص زودهنگام سکته مغزی با فناوری جدید

تشخیص زودهنگام سکته مغزی با فناوری جدید

چالش سالمندی در ایران؛ بحران جمعیت و فرصت راهبردی

چالش سالمندی در ایران؛ بحران جمعیت و فرصت راهبردی

توزیع موسو گرندخان آغاز شد

توزیع موسو گرندخان آغاز شد

افتخارآفرینی تیم ملی المپیاد کامپیوتر جمهوری اسلامی ایران در بولیویا

افتخارآفرینی تیم ملی المپیاد کامپیوتر جمهوری اسلامی ایران در بولیویا

تداوم فرار سهام‌داران از بازار

تداوم فرار سهام‌داران از بازار

روایت سی‌ان‌ان از بحران شدید کم‌آبی تهران؛ چگونه می‌توان خطر«روز صفر» را از سر گذراند؟

روایت سی‌ان‌ان از بحران شدید کم‌آبی تهران؛ چگونه می‌توان خطر«روز صفر» را از سر گذراند؟

درخواست دادستان مادرید: ستاره رئال مادرید باید زندانی شود

درخواست دادستان مادرید: ستاره رئال مادرید باید زندانی شود

VPNها و ماجرای جاسوسی از کاربران

VPNها و ماجرای جاسوسی از کاربران

تشخیص زودهنگام سکته مغزی با فناوری جدید

تشخیص زودهنگام سکته مغزی با فناوری جدید

چالش سالمندی در ایران؛ بحران جمعیت و فرصت راهبردی

چالش سالمندی در ایران؛ بحران جمعیت و فرصت راهبردی

توزیع موسو گرندخان آغاز شد

توزیع موسو گرندخان آغاز شد

افتخارآفرینی تیم ملی المپیاد کامپیوتر جمهوری اسلامی ایران در بولیویا

افتخارآفرینی تیم ملی المپیاد کامپیوتر جمهوری اسلامی ایران در بولیویا

تداوم فرار سهام‌داران از بازار

تداوم فرار سهام‌داران از بازار

روایت سی‌ان‌ان از بحران شدید کم‌آبی تهران؛ چگونه می‌توان خطر«روز صفر» را از سر گذراند؟

روایت سی‌ان‌ان از بحران شدید کم‌آبی تهران؛ چگونه می‌توان خطر«روز صفر» …


نیمه گمشده یا اشتباه محض؟ راهنمای نجات رابطه عاطفی از اضطراب و تردید

نیمه گمشده یا اشتباه محض؟ راهنمای نجات رابطه عاطفی از اضطراب و تردید

پرونده قتل داریوش مهرجویی و همسرش بسته شد/ حکم نهایی قاتل اعلام شد

پرونده قتل داریوش مهرجویی و همسرش بسته شد/ حکم نهایی قاتل اعلام شد

ادعای سعید لیلاز: ایران به پیمان ابراهیم می‌پیوندد!

ادعای سعید لیلاز: ایران به پیمان ابراهیم می‌پیوندد!

عکس لاکچری همسر علیرام نورایی

عکس لاکچری همسر علیرام نورایی

آمادگی جسمانی جالب پردیس احمدیه /عکس

آمادگی جسمانی جالب پردیس احمدیه /عکس

ببینید | اولین تصاویر از سقوط یک فروند جنگنده F۳۵ آمریکا در کالیفرنیا

ببینید | اولین تصاویر از سقوط یک فروند جنگنده F۳۵ آمریکا در کالیفرنیا

شفاف سازی جنجالی بیل گیتس از آینده هوش مصنوعی

شفاف سازی جنجالی بیل گیتس از آینده هوش مصنوعی

پریناز ایزدیار، راننده کامیون شد+ فیلم

پریناز ایزدیار، راننده کامیون شد+ فیلم

فیلم شعرخوانی بهرام افشاری با زیباترین شعر سهراب سپهری / فکر میکردید ستاره کمدی با این احساس خالص بخونه؟ / آدم غرق در کلمات میشه / رخت ها را بکنیم آب در یک قدمی است...

فیلم شعرخوانی بهرام افشاری با زیباترین شعر سهراب سپهری / فکر میکردید ستاره کمدی با این احساس خالص …

قتل سه میلیاردی مادر و دختر در سایه جنگ

قتل سه میلیاردی مادر و دختر در سایه جنگ

فیلم لحظه به لحظه حمله مسلحانه به مغازه سکه و طلای خیابان ولیعصر تهران + گفتگو با مرد طلافروش میدان تجریش

فیلم لحظه به لحظه حمله مسلحانه به مغازه سکه و طلای خیابان ولیعصر تهران + گفتگو با مرد طلافروش میدان …

ببینید | ماجرای برخورد احمدی‌نژاد با گل‌آقا!

ببینید | ماجرای برخورد احمدی‌نژاد با گل‌آقا!

خوابیدن ترامپ وسط جلسه مهم سوژه شد+ فیلم

خوابیدن ترامپ وسط جلسه مهم سوژه شد+ فیلم

تصاویر کوروش کبیر در بازی پرطرفدار جهان

تصاویر کوروش کبیر در بازی پرطرفدار جهان

ببینید| ویدئویی از سرقت مسلحانه و هولناک از یک طلافروشی در تهران

ببینید| ویدئویی از سرقت مسلحانه و هولناک از یک طلافروشی در تهران

چهره زیبای نازنین بیاتی چشم ها را خیره کرد

چهره زیبای نازنین بیاتی چشم ها را خیره کرد

روایت شهرام شب پره از آهنگش که سوژه شد

روایت شهرام شب پره از آهنگش که سوژه شد

فروش فوری و فروش فوق العاده خودرو چه تفاوتی دارند؟

فروش فوری و فروش فوق العاده خودرو چه تفاوتی دارند؟

استوری حامد بهداد، داریوش ارجمند را نابود کرد

استوری حامد بهداد، داریوش ارجمند را نابود کرد

ببینید / سرقت موبایل خبرنگار فاکس‌نیوز در آنتن زنده

ببینید / سرقت موبایل خبرنگار فاکس‌نیوز در آنتن زنده

ویدئویی دردناک از روز دادگاه الهه حسین‌نژاد

ویدئویی دردناک از روز دادگاه الهه حسین‌نژاد

قتل زن 66 ساله رفسنجانی توسط راننده ارابه مرگ / طلاهایش مرا به وسوسه انداخت

قتل زن 66 ساله رفسنجانی توسط راننده ارابه مرگ / طلاهایش مرا به وسوسه انداخت

۵۵ درصد زایمان‌ها در ایران سزارین است؛ ۹ هزار سقط قانونی انجام شد

۵۵ درصد زایمان‌ها در ایران سزارین است؛ ۹ هزار سقط قانونی انجام شد

فیلم / سعید عزیزی : بعضی دخترا شب خواستگاری شرط های عجیب میذارن داماد فرار می کنه ../ پسر شرط ها رو شنید گفت شوهر چقدر خوبه منم برم شوهر کنم

فیلم / سعید عزیزی : بعضی دخترا شب خواستگاری شرط های عجیب میذارن داماد فرار می کنه ../ پسر شرط ها …

درخواست دادستان مادرید: ستاره رئال مادرید باید زندانی شود

درخواست دادستان مادرید: ستاره رئال مادرید باید زندانی شود

VPNها و ماجرای جاسوسی از کاربران

VPNها و ماجرای جاسوسی از کاربران

تشخیص زودهنگام سکته مغزی با فناوری جدید

تشخیص زودهنگام سکته مغزی با فناوری جدید

چالش سالمندی در ایران؛ بحران جمعیت و فرصت راهبردی

چالش سالمندی در ایران؛ بحران جمعیت و فرصت راهبردی

توزیع موسو گرندخان آغاز شد

توزیع موسو گرندخان آغاز شد

افتخارآفرینی تیم ملی المپیاد کامپیوتر جمهوری اسلامی ایران در بولیویا

افتخارآفرینی تیم ملی المپیاد کامپیوتر جمهوری اسلامی ایران در بولیویا

تداوم فرار سهام‌داران از بازار

تداوم فرار سهام‌داران از بازار

روایت سی‌ان‌ان از بحران شدید کم‌آبی تهران؛ چگونه می‌توان خطر«روز صفر» را از سر گذراند؟

روایت سی‌ان‌ان از بحران شدید کم‌آبی تهران؛ چگونه می‌توان خطر«روز صفر» را از سر گذراند؟

درخواست دادستان مادرید: ستاره رئال مادرید باید زندانی شود

درخواست دادستان مادرید: ستاره رئال مادرید باید زندانی شود

VPNها و ماجرای جاسوسی از کاربران

VPNها و ماجرای جاسوسی از کاربران

تشخیص زودهنگام سکته مغزی با فناوری جدید

تشخیص زودهنگام سکته مغزی با فناوری جدید

چالش سالمندی در ایران؛ بحران جمعیت و فرصت راهبردی

چالش سالمندی در ایران؛ بحران جمعیت و فرصت راهبردی

توزیع موسو گرندخان آغاز شد

توزیع موسو گرندخان آغاز شد

افتخارآفرینی تیم ملی المپیاد کامپیوتر جمهوری اسلامی ایران در بولیویا

افتخارآفرینی تیم ملی المپیاد کامپیوتر جمهوری اسلامی ایران در بولیویا

تداوم فرار سهام‌داران از بازار

تداوم فرار سهام‌داران از بازار

روایت سی‌ان‌ان از بحران شدید کم‌آبی تهران؛ چگونه می‌توان خطر«روز صفر» را از سر گذراند؟

روایت سی‌ان‌ان از بحران شدید کم‌آبی تهران؛ چگونه می‌توان خطر«روز صفر» …



غم انگیز ترین پیام خداحافظی از مریخ توسط ربات کاوشگر+ فیلم

غم انگیز ترین پیام خداحافظی از مریخ توسط ربات کاوشگر+ فیلم

عکس مشترک و مشکوک نازنین بیاتی و امیرحسین آرمان

عکس مشترک و مشکوک نازنین بیاتی و امیرحسین آرمان

وضعیت وحشتناک سد کرج به فاصله 50 روز

وضعیت وحشتناک سد کرج به فاصله 50 روز

چهره زیبای نازنین بیاتی چشم ها را خیره کرد

چهره زیبای نازنین بیاتی چشم ها را خیره کرد

ویدئویی دردناک از روز دادگاه الهه حسین‌نژاد

ویدئویی دردناک از روز دادگاه الهه حسین‌نژاد

گلایه صریح پزشکیان از تعریف و تمجید معاون اجرایی دولت: ول کن جعفر! + ویدئو

گلایه صریح پزشکیان از تعریف و تمجید معاون اجرایی دولت: ول کن جعفر! …

چگونه کابینت مناسب سبک خانه خود را بر اساس بودجه در سال 1404 انتخاب کنیم؟

چگونه کابینت مناسب سبک خانه خود را بر اساس بودجه در سال 1404 انتخاب …

فروشگاه لباسی که رهبر معظم انقلاب، هاشمی رفسنجانی و حسن روحانی از آنجا خرید می کنند/برندی که خارجی نبود!+فیلم

فروشگاه لباسی که رهبر معظم انقلاب، هاشمی رفسنجانی و حسن روحانی از …

عکس لاکچری همسر علیرام نورایی

عکس لاکچری همسر علیرام نورایی

روایت شهرام شب پره از آهنگش که سوژه شد

روایت شهرام شب پره از آهنگش که سوژه شد

چگونه ابروهای از دست رفته‌مان را پرپشت کنیم؟ - چی بپوشم

چگونه ابروهای از دست رفته‌مان را پرپشت کنیم؟ - چی بپوشم

گره کور در پرونده قتل سه میلیاردی مادر و دختر

گره کور در پرونده قتل سه میلیاردی مادر و دختر

دستگیری ترامپ در ایران وایرال شد + فیلم

دستگیری ترامپ در ایران وایرال شد + فیلم

تصاویری از 3 رئیس‌جمهور ایران در میدان جنگ/ لباس متفاوت روحانی و هاشمی رفسنجانی

تصاویری از 3 رئیس‌جمهور ایران در میدان جنگ/ لباس متفاوت روحانی و هاشمی …

متلک سنگین لیلاز به شمخانی و پسرش بابت ترور!

متلک سنگین لیلاز به شمخانی و پسرش بابت ترور!

جنایت نیمه‌ شب در قلعه‌ نو تهران / کشف جسد داخل تیبا و فرار مرد افغان پس از قتل!

جنایت نیمه‌ شب در قلعه‌ نو تهران / کشف جسد داخل تیبا و فرار مرد افغان …

پرونده قتل داریوش مهرجویی و همسرش بسته شد/ حکم نهایی قاتل اعلام شد

پرونده قتل داریوش مهرجویی و همسرش بسته شد/ حکم نهایی قاتل اعلام شد

اگه گفتین کی هستم؟ 

اگه گفتین کی هستم؟ 

ببینید | شوک بزرگ جیسون موموآ به هوادارانش؛ آقای بازیگر ریش‌هایش را تراشید!

ببینید | شوک بزرگ جیسون موموآ به هوادارانش؛ آقای بازیگر ریش‌هایش را …

تصاویر دیدار سحر امامی با نیکولاس مادورو

تصاویر دیدار سحر امامی با نیکولاس مادورو

طرز تهیه دسر ترکیه ای خوشمزه کادایف

طرز تهیه دسر ترکیه ای خوشمزه کادایف

فیلم گفت و گو با مادر قربانی جوان سعادت آباد / دختر من همچنان کابوس می بیند

فیلم گفت و گو با مادر قربانی جوان سعادت آباد / دختر من همچنان کابوس …