یکشنبه / ۵ مرداد / ۱۴۰۴ - 27 July, 2025
 مجله مثبت سبز / ۱۴۰۳/۱۲/۰۳

سیکس پک چیست؟

سیکس پک چیست؟
سیکس پک چیست و چگونه می‌توانیم نمایانش کنیم؟ در این مقاله، روش‌های نمایان کردن عضلات شکمی یا سیکس پک را بررسی می‌کنیم.

  انتقال به متن خبر

«با خیال راحت به انگلیسی صحبت کن! 🏆 کلاس‌های تخصصی برای تمامی سطوح* در تهران

هایفوتراپی روشی برای جوانسازی پوست با استفاده از امواج فراصوت برای تولید کلاژن‌


کشف ۲۱ تاکسیدرمی حیوانات

کشف ۲۱ تاکسیدرمی حیوانات

وزیر نفت: اختلاط آب و بنزین از نظر فنی ممکن نیست

وزیر نفت: اختلاط آب و بنزین از نظر فنی ممکن نیست

عبور پرهزینه؛ ایران چگونه سد دفاعی آمریکا و اسرائیل را شکست؟ - دیپلماسی ایرانی

عبور پرهزینه؛ ایران چگونه سد دفاعی آمریکا و اسرائیل را شکست؟ - دیپلماسی ایرانی

فروش عظیم بیت‌کوین؛ چرا قیمت سقوط نکرد؟

فروش عظیم بیت‌کوین؛ چرا قیمت سقوط نکرد؟

پایتخت جدید ایران معرفی شد

پایتخت جدید ایران معرفی شد

محکومیت حمله رژیم صهیونیستی به کشتی «حنظله»

محکومیت حمله رژیم صهیونیستی به کشتی «حنظله»

خط حمله‌ی آتشین النصر عربستان در فصل جدید

خط حمله‌ی آتشین النصر عربستان در فصل جدید

آخرین قیمت دلار، طلا و سکه؛ شبانگاه یکشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۴/ تردید قیمت در بازار طلا و ارز

آخرین قیمت دلار، طلا و سکه؛ شبانگاه یکشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۴/ تردید قیمت در بازار طلا و ارز

کشف ۲۱ تاکسیدرمی حیوانات

کشف ۲۱ تاکسیدرمی حیوانات

وزیر نفت: اختلاط آب و بنزین از نظر فنی ممکن نیست

وزیر نفت: اختلاط آب و بنزین از نظر فنی ممکن نیست

عبور پرهزینه؛ ایران چگونه سد دفاعی آمریکا و اسرائیل را شکست؟ - دیپلماسی ایرانی

عبور پرهزینه؛ ایران چگونه سد دفاعی آمریکا و اسرائیل را شکست؟ - دیپلماسی …

فروش عظیم بیت‌کوین؛ چرا قیمت سقوط نکرد؟

فروش عظیم بیت‌کوین؛ چرا قیمت سقوط نکرد؟

پایتخت جدید ایران معرفی شد

پایتخت جدید ایران معرفی شد

محکومیت حمله رژیم صهیونیستی به کشتی «حنظله»

محکومیت حمله رژیم صهیونیستی به کشتی «حنظله»

خط حمله‌ی آتشین النصر عربستان در فصل جدید

خط حمله‌ی آتشین النصر عربستان در فصل جدید

آخرین قیمت دلار، طلا و سکه؛ شبانگاه یکشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۴/ تردید قیمت در بازار طلا و ارز

آخرین قیمت دلار، طلا و سکه؛ شبانگاه یکشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۴/ تردید قیمت …


تاسیان تمام شد | قابی غمناک به مناسبت پایان این سریال

تاسیان تمام شد | قابی غمناک به مناسبت پایان این سریال

شیطنت مهسا حجازی بابک حمیدیان را از پا در آورد+ فیلم

شیطنت مهسا حجازی بابک حمیدیان را از پا در آورد+ فیلم

اظهار نظر جنجالی بهاره رهنما : بعد از 30 سال کار پیشرفت نکنید آدم بی عرضه‌ ای هستید! + ویدیو

اظهار نظر جنجالی بهاره رهنما : بعد از 30 سال کار پیشرفت نکنید آدم بی عرضه‌ ای هستید! + ویدیو

ببینید؛ لحظه تصادف عجیب بنز فوق گران قیمت در تهران!

ببینید؛ لحظه تصادف عجیب بنز فوق گران قیمت در تهران!

سکانس جنجالی قلیان چاقیدنِ بهنوش طباطبایی در سووشون!/ویدیو

سکانس جنجالی قلیان چاقیدنِ بهنوش طباطبایی در سووشون!/ویدیو

برای سلامت کبد چه کار کنیم

برای سلامت کبد چه کار کنیم

تغییر چهره جذاب یانگوم در ۵۳ سالگی؛ بازیگر جواهری در قصر با استایل شیک

تغییر چهره جذاب یانگوم در ۵۳ سالگی؛ بازیگر جواهری در قصر با استایل شیک

الهام حمیدی با استایلی‌ گران‌قیمت خودنمایی کرد

الهام حمیدی با استایلی‌ گران‌قیمت خودنمایی کرد

فراستی: آقای پزشکیان نود و چهار درصد آب کشور کجا میرود؟ +  فیلم

فراستی: آقای پزشکیان نود و چهار درصد آب کشور کجا میرود؟ +  فیلم

شعار فارسی «مرگ بر اسرائیل» در اسپانیا (فیلم)

شعار فارسی «مرگ بر اسرائیل» در اسپانیا (فیلم)

بهاره رهنما: شاید بزودی برای «سومین بار» ازدواج کنم+فیلم

بهاره رهنما: شاید بزودی برای «سومین بار» ازدواج کنم+فیلم

حضور جنجالی بازیگران «زن و بچه» با لباس‌هایی خاص در اکران این فیلم - چی بپوشم

حضور جنجالی بازیگران «زن و بچه» با لباس‌هایی خاص در اکران این فیلم - چی بپوشم

لیلا اوتادی با تیپ محلی خاص در لوکیشن فیلم جدیدش رؤیت شد (فیلم)

لیلا اوتادی با تیپ محلی خاص در لوکیشن فیلم جدیدش رؤیت شد (فیلم)

قاب تاریخ| داستان رزا منتظمی؛ سال‌های جنگ و طعم شیرین نجات‌یافتگی

قاب تاریخ| داستان رزا منتظمی؛ سال‌های جنگ و طعم شیرین نجات‌یافتگی

معرفی ۱۰ باور غلط مراقبت پوست که سلامت شما را به خطر می اندازد 

معرفی ۱۰ باور غلط مراقبت پوست که سلامت شما را به خطر می اندازد 

استوری‌های معنادار ایرج طهماسب جنجالی شد

استوری‌های معنادار ایرج طهماسب جنجالی شد

تصاویری از جشن صمیمانه عوامل تاسیان بعد از اتمام سریال منتشر شد

تصاویری از جشن صمیمانه عوامل تاسیان بعد از اتمام سریال منتشر شد

پریناز ایزدیار با کیف 230 میلیون تومانی در مراسم اکران فیلم (عکس)

پریناز ایزدیار با کیف 230 میلیون تومانی در مراسم اکران فیلم (عکس)

تصاویر دیده نشده از بازیگر ستایش ۳ در 25 سالگی در پاریس + عکس

تصاویر دیده نشده از بازیگر ستایش ۳ در 25 سالگی در پاریس + عکس

تصاویر دل‌خراش از کودکان غزه در حال خوردن برگ درختان از شدت گرسنگی (فیلم)

تصاویر دل‌خراش از کودکان غزه در حال خوردن برگ درختان از شدت گرسنگی (فیلم)

سفر در زمان؛ سحر قریشی در اولین فیلمش؛ سال ۱۳۸۸ / چهره قبل و بعد از تتو‌

سفر در زمان؛ سحر قریشی در اولین فیلمش؛ سال ۱۳۸۸ / چهره قبل و بعد از تتو‌

همه سر محسن چاوشی تتو شد!/ تصویری متفاوت از خواننده پاپ

همه سر محسن چاوشی تتو شد!/ تصویری متفاوت از خواننده پاپ

لهجه عجیب بازیگر سریال سووشون سوژه کاربران شد/ویدیو

لهجه عجیب بازیگر سریال سووشون سوژه کاربران شد/ویدیو

چهره ها در زمان؛ دور دور نیلوفر کوخانی؛ صحرا خالدی سریال “آلا” با خودروی لاکچری اش در خیابان های تهران / رونمایی از چهره زیبا و جذاب خانم بازیگر

چهره ها در زمان؛ دور دور نیلوفر کوخانی؛ صحرا خالدی سریال “آلا” با خودروی لاکچری اش در خیابان های …

کشف ۲۱ تاکسیدرمی حیوانات

کشف ۲۱ تاکسیدرمی حیوانات

وزیر نفت: اختلاط آب و بنزین از نظر فنی ممکن نیست

وزیر نفت: اختلاط آب و بنزین از نظر فنی ممکن نیست

عبور پرهزینه؛ ایران چگونه سد دفاعی آمریکا و اسرائیل را شکست؟ - دیپلماسی ایرانی

عبور پرهزینه؛ ایران چگونه سد دفاعی آمریکا و اسرائیل را شکست؟ - دیپلماسی ایرانی

فروش عظیم بیت‌کوین؛ چرا قیمت سقوط نکرد؟

فروش عظیم بیت‌کوین؛ چرا قیمت سقوط نکرد؟

پایتخت جدید ایران معرفی شد

پایتخت جدید ایران معرفی شد

محکومیت حمله رژیم صهیونیستی به کشتی «حنظله»

محکومیت حمله رژیم صهیونیستی به کشتی «حنظله»

خط حمله‌ی آتشین النصر عربستان در فصل جدید

خط حمله‌ی آتشین النصر عربستان در فصل جدید

آخرین قیمت دلار، طلا و سکه؛ شبانگاه یکشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۴/ تردید قیمت در بازار طلا و ارز

آخرین قیمت دلار، طلا و سکه؛ شبانگاه یکشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۴/ تردید قیمت در بازار طلا و ارز

کشف ۲۱ تاکسیدرمی حیوانات

کشف ۲۱ تاکسیدرمی حیوانات

وزیر نفت: اختلاط آب و بنزین از نظر فنی ممکن نیست

وزیر نفت: اختلاط آب و بنزین از نظر فنی ممکن نیست

عبور پرهزینه؛ ایران چگونه سد دفاعی آمریکا و اسرائیل را شکست؟ - دیپلماسی ایرانی

عبور پرهزینه؛ ایران چگونه سد دفاعی آمریکا و اسرائیل را شکست؟ - دیپلماسی …

فروش عظیم بیت‌کوین؛ چرا قیمت سقوط نکرد؟

فروش عظیم بیت‌کوین؛ چرا قیمت سقوط نکرد؟

پایتخت جدید ایران معرفی شد

پایتخت جدید ایران معرفی شد

محکومیت حمله رژیم صهیونیستی به کشتی «حنظله»

محکومیت حمله رژیم صهیونیستی به کشتی «حنظله»

خط حمله‌ی آتشین النصر عربستان در فصل جدید

خط حمله‌ی آتشین النصر عربستان در فصل جدید

آخرین قیمت دلار، طلا و سکه؛ شبانگاه یکشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۴/ تردید قیمت در بازار طلا و ارز

آخرین قیمت دلار، طلا و سکه؛ شبانگاه یکشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۴/ تردید قیمت …



بیوگرافی و زندگی خصوصی پریوش نظریه و همسرش + عکس های جذاب و دیدنی

بیوگرافی و زندگی خصوصی پریوش نظریه و همسرش + عکس های جذاب و دیدنی

چطور دودلی را کنار بزنیم ؟ + ۱۰ سوال طلایی که انگیزه‌ات را برای تغییر می سنجد

چطور دودلی را کنار بزنیم ؟ + ۱۰ سوال طلایی که انگیزه‌ات را برای تغییر …

روایتی ناگفته از اولین سریال رضا عطاران که هرگز پخش نشد + ویدیو

روایتی ناگفته از اولین سریال رضا عطاران که هرگز پخش نشد + ویدیو

می‌خواهید جسور و شیک باشید؟ تیشرت‌های گشادتان را اینطوری با دامن ست کنید - چی بپوشم

می‌خواهید جسور و شیک باشید؟ تیشرت‌های گشادتان را اینطوری با دامن ست …

متن تخفیف ویژه | ۵ نمونه متن آماده برای فروش بیشتر + نکات نگارش

متن تخفیف ویژه | ۵ نمونه متن آماده برای فروش بیشتر + نکات نگارش

استوری‌های معنادار ایرج طهماسب جنجالی شد

استوری‌های معنادار ایرج طهماسب جنجالی شد

سکانس جنجالی قلیان چاقیدنِ بهنوش طباطبایی در سووشون!/ویدیو

سکانس جنجالی قلیان چاقیدنِ بهنوش طباطبایی در سووشون!/ویدیو

روایتی جالب از جلسات تراپی پیمان معادی بعد از بازی در کنار به‌آفرید غفاریان+ فیلم

روایتی جالب از جلسات تراپی پیمان معادی بعد از بازی در کنار به‌آفرید …

لحظه ای خانوادگی از همای پایتخت در قلب پاریس + عکس

لحظه ای خانوادگی از همای پایتخت در قلب پاریس + عکس

فیلم کم نظیر از مشاهده پلنگ ایرانی در خوزستان

فیلم کم نظیر از مشاهده پلنگ ایرانی در خوزستان

تغییر چهره جذاب یانگوم در ۵۳ سالگی؛ بازیگر جواهری در قصر با استایل شیک

تغییر چهره جذاب یانگوم در ۵۳ سالگی؛ بازیگر جواهری در قصر با استایل …

با افسانه‌ها خداحافظی کنید؛ ۱۰ باور غلط رایج در مراقبت از پوست/ ارائه راهکارهای علمی

با افسانه‌ها خداحافظی کنید؛ ۱۰ باور غلط رایج در مراقبت از پوست/ ارائه …

تصاویر دل‌خراش از کودکان غزه در حال خوردن برگ درختان از شدت گرسنگی (فیلم)

تصاویر دل‌خراش از کودکان غزه در حال خوردن برگ درختان از شدت گرسنگی …

پریناز ایزدیار با کیف 230 میلیون تومانی در مراسم اکران فیلم (عکس)

پریناز ایزدیار با کیف 230 میلیون تومانی در مراسم اکران فیلم (عکس)

عکس تغییر چهره شهرام حقیقت دوست

عکس تغییر چهره شهرام حقیقت دوست

کارگردان تاسیان: سر این صحنه با بازیگران هق‌هق گریه کردیم (فیلم)

کارگردان تاسیان: سر این صحنه با بازیگران هق‌هق گریه کردیم (فیلم)

خداحافظی تلخ شیرین تاسیان + عکس

خداحافظی تلخ شیرین تاسیان + عکس

فیلم حمله تروریستی به خوردوی فراجا توسط گروهک تروریستی پژاک منتشر شد

فیلم حمله تروریستی به خوردوی فراجا توسط گروهک تروریستی پژاک منتشر …

چهره ها در زمان؛ دور دور نیلوفر کوخانی؛ صحرا خالدی سریال “آلا” با خودروی لاکچری اش در خیابان های تهران / رونمایی از چهره زیبا و جذاب خانم بازیگر

چهره ها در زمان؛ دور دور نیلوفر کوخانی؛ صحرا خالدی سریال “آلا” با …

پایان متفاوت سریال تاسیان؛ شیرین در کنار شوهر و بچه هایش/ عکس

پایان متفاوت سریال تاسیان؛ شیرین در کنار شوهر و بچه هایش/ عکس

عمو پورنگ با استایل زنانه همه را متعجب کرد!

عمو پورنگ با استایل زنانه همه را متعجب کرد!

لحظه عاشقانه سپند امیرسلیمانی و مونا کرمی در پخش برنامه

لحظه عاشقانه سپند امیرسلیمانی و مونا کرمی در پخش برنامه