میگنا - تراپی به زبان ساده به معنای یک فرایند درمانی است

تراپی یا رواندرمانی به مجموعه‌ای از روش‌های علمی گفته می‌شود که توسط روانشناسان بالینی یا رواندرمانگران آموزش‌دیده اجرا می‌شود تا به درمان اختلالات روانی مانند اضطراب، افسردگی، اعتیاد، مشکلات زناشویی و سایر مشکلات روانی کمک کند.