دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 خبرگزاری مهر / ۱۴۰۴/۰۴/۱۷

راه حل فوری برای «آرامش» در شرایط بحرانی

راه حل فوری برای «آرامش» در شرایط بحرانی
یک روان درمانگر، به معرفی تکنیک ساده و مؤثر «پنج تنفس» برای کاهش اضطراب و افزایش آرامش در شرایط بحرانی پرداخت.