سه شنبه / ۷ مرداد / ۱۴۰۴ - 29 July, 2025
 خبرگزاری مهر / ۱۴۰۴/۰۲/۱۸

مطالعه نشان می‌دهد عادات روزمره، سلامت روان را بهبود می بخشد

مطالعه نشان می‌دهد عادات روزمره، سلامت روان را بهبود می بخشد
تحقیقات جدید دانشگاه کرتین استرالیا نشان می دهد که رفتارهای ساده و روزمره مانند گپ زدن با دوستان، گذراندن وقت در طبیعت و فعالیت‌های ذهنی می‌تواند سلامت روان را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.