خط سلامت: رژیم فستینگ میتواند یک روش مؤثر و علمی برای کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی باشد. با این حال، این رژیم برای همه افراد مناسب نیست و باید با دقت و تحت نظر یک متخصص تغذیه یا پزشک انجام شود. در صورتی که به درستی انجام شود، میتواند نتایج چشمگیری در کاهش وزن، بهبود سطح انرژی، و افزایش طول عمر داشته باشد.