شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۴/۰۴/۰۶

دشمن خاموش قلب و ذهن شما کیست؟

دشمن خاموش قلب و ذهن شما کیست؟
خط سلامت: اگر قلبت زخمی از یک رویداد ناگهانی‌ست، بدنت را در سکوت نگه ندار... حتی یک قدم آرام یا خواب نیم‌ساعته، می‌تواند امید را به زندگی‌ات بازگرداند. یافته‌های علمی تازه می‌گویند: بلند شو، آرام قدم بزن، و بگذار هم قلبت و هم ذهنت ترمیم شوند.