چرا سریع بودن به سلامت روان آسیب می‌زند؟ / توجه آهسته تنها یار شما در روزهای شلوغ!

خط سلامت: در دنیای امروز که همه‌چیز با سرعت برق‌آسا پیش می‌رود، ذهن ما بیشتر از همیشه تحت فشار است. آیا می‌دانستید که کند شدن و تمرکز روی یک کار، نه تنها بهره‌وری شما را افزایش می‌دهد بلکه سلامت روانتان را هم بهبود می‌بخشد؟ بیایید یاد بگیریم چگونه با کند کردن سرعت زندگی، آرامش واقعی را تجربه کنیم.