بدن به سم زدایی نیاز ندارد چه چیزی را باید به جای آن انجام دهید؟

خط سلامت: برخی از روش‌های سم زدایی مانند رژیم‌های آبمیوه‌ای یا پاکسازی‌های سخت‌گیرانه، ممکن است به جای کمک به بدن، آسیب بیشتری وارد کنند. در حالی که بدن انسان به طور طبیعی قادر به سم زدایی است، این رژیم‌ها می‌توانند باعث اختلالات تغذیه‌ای و مشکلات فیزیکی شوند.