هر زن در بارداری به چقدر کالری بیشتر نیاز دارد؟ دانشمندان عدد دادند!

خط سلامت: بارداری فقط رشد یک جنین در بدن نیست؛ بلکه یک تجربه پیچیده روانی است که هر تغییر فیزیکی، از جمله افزایش نیاز به کالری، می‌تواند تأثیر مستقیمی بر سلامت روان مادر بگذارد. آیا می‌دانید کمبود کالری کافی در این دوران می‌تواند به افسردگی و اضطراب منجر شود؟