یکشنبه / ۱۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 3 August, 2025
سایت خط سلامت / ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
آیا زیاد خوابیدن مضر است؟ حقیقتی تلخ در مورد خوابیدن بیش از 9 ساعت
خط سلامت: آیا خواب زیاد واقعاً مفید است؟ برخلاف تصور رایج، تحقیقات جدید نشان می‌دهند که خواب بیش از ۹ ساعت در شبانه‌روز، به‌ویژه در افرادی که دچار افسردگی هستند، می‌تواند عملکرد مغز را تضعیف کرده و منجر به افت حافظه، تمرکز و قدرت تصمیم‌گیری شود. این یافته‌ها زنگ خطری جدی برای سلامت روان است.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی