اسکرول خشمگینانه چیست؟ + راههای مقابله با سندرم دنیای خشن

خط سلامت: آیا تاکنون پیش آمده است که تنها بخواهید پیش از خواب نگاهی کوتاه به تلفن همراه خود بیندازید، اما ناگهان خود را در میان انبوهی از خشم، ناامیدی و اخبار منفی بیابید؟ این وضعیت، تنها یک عادت ناپسند نیست؛ بلکه مغز ما درگیر چرخه‌ای روان‌شناختی شده است که از آن با عنوان «اسکرول خشمگینانه» یاد می‌شود؛ چرخه‌ای که سلامت روان ما را به‌صورت خاموش فرسایش می‌دهد.