آیا پنکه در اتاق خواب می‌تواند خواب و سلامت روان شما را مختل کند؟

خط سلامت: وقتی شب‌های گرم تابستان خواب را برایتان سخت می‌کند، روشن کردن پنکه ممکن است بهترین راهکار به نظر برسد. اما آیا این راهکار ساده می‌تواند روی سلامت روان شما اثر بگذارد؟ در این مقاله به بررسی تأثیرات روانی و جسمی خوابیدن با پنکه روشن می‌پردازیم و راهکارهایی برای خواب بهتر و آرامش ذهن ارائه می‌کنیم.