شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 سایت خبرآنلاین / ۱۴۰۴/۰۴/۰۹

با این مهارت‌ها، دوست‌داشتنی‌تر شوید!

با این مهارت‌ها، دوست‌داشتنی‌تر شوید!
کمال‌گرایی افراطی می‌تواند به روابط خانوادگی و اجتماعی آسیب برساند. یادگیری مهارت‌های ارتباطی مؤثر، شامل مهارت‌های کلامی و غیرکلامی و گوش دادن فعال، می‌تواند به بهبود تعاملات و کاهش اثرات منفی کمال‌گرایی کمک کند.