یکشنبه / ۵ مرداد / ۱۴۰۴ - 27 July, 2025
 سایت جوان آنلاین / ۱۴۰۴/۰۱/۱۹

۱۰ فایده کتاب‌خوانی در بهبود کیفیت زندگی

۱۰ فایده کتاب‌خوانی در بهبود کیفیت زندگی
مطالعات نشان داده‌اند خواندن، اثرات مثبت قوی بر مغز دارد. با تحرک ذهنی، شما می‌توانید از بیماری زوال عقل و بیماری آلزایمر جلوگیری کنید. این به این دلیل است که فعالیت مغز شما مانع از دست دادن قدرت می‌شود. مغز یک عضله و مانند دیگر عضلات بدن است، ورزش آن را قوی و سالم نگه می‌دارد.