جذب بهینه ویتامین‌ها؛ زمان طلایی مصرف برای یک زندگی سالم

جذب بهینه ویتامین‌ها؛ زمان طلایی مصرف برای یک زندگی سالم: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :مصرف مکمل‌های دارویی و ویتامین‌ها یکی از روش‌های مؤثر برای تأمین نیازهای تغذیه‌ای بدن است. اما برای بهره‌گیری بیشتر از این مکمل‌ها، زمان مصرف آن‌ها نقش مهمی ایفا می‌کند. در این مقاله، بهترین زمان مصرف مکمل‌ها، علت‌های مرتبط، افراد مناسب برای مصرف، و موارد منع آن را بررسی می‌کنیم.