پنجشنبه / ۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 31 July, 2025
 خبرگزاری ایسنا / ۱۴۰۴/۰۱/۰۹

خودمراقبتی روانی، مستلزم تقویت مهارت تاب‌آوری است

خودمراقبتی روانی، مستلزم تقویت مهارت تاب‌آوری است
یک روانشناس، خودمراقبتی در همه‌ ابعاد را برای داشتن یک زندگی سالم ضروری دانست و آن را در بعد روانی، مستلزم تقویت مهارت تاب‌آوری عنوان کرد.