چهارشنبه / ۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 30 July, 2025
 خبرگزاری ایرنا / ۱۴۰۴/۰۴/۲۵

ورزش همیشه سلامت روان را تقویت نمی‌کند

ورزش همیشه سلامت روان را تقویت نمی‌کند
تهران- ایرنا- یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد تحرک به بهبود خلق‌وخوی افراد کمک می‌کند؛ اما این تأثیر برای همه یکسان نیست: ورزش‌کردن برای تفریح، همراه با دوستان یا در محیط‌های لذت‌بخش، در مقایسه با تحرک برای انجام کارهای روزمره یا وظایف مزایای بیشتری دارد.