پنجشنبه / ۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 31 July, 2025
 سایت ایران آنلاین / ۱۴۰۴/۰۴/۲۱

۵ توصیه تغذیه‌ای برای مقابله با آلودگی هوا و ریزگردها

۵ توصیه تغذیه‌ای برای مقابله با آلودگی هوا و ریزگردها
دکتر کوروش صمدپور به ۵ نکته مهم تغذیه‌ای برای مقابله با آلودگی هوا و ریزگردها اشاره کرده است.

  انتقال به متن خبر

یه تمرین اصولی با مربی تخصصی تو باشگاه btmتجربه کن! 🎯در شمال تهران

اندولیفت : مرکز تخصصی اندولیفت در ایران و تهران با تجهیزات پیشرفته و پزشک متخصص و با سابقه


ما اختیار را به استان‌ها داده‌ایم

ما اختیار را به استان‌ها داده‌ایم

هر آنچه درباره بیمه ویژه اربعین ۱۴۰۴ باید بدانید

هر آنچه درباره بیمه ویژه اربعین ۱۴۰۴ باید بدانید

کم آبی دامن حیوانات را هم گرفت!

کم آبی دامن حیوانات را هم گرفت!

استفاده ازطرح‌های نوآورانه درحوزه تولید و اشتغال - اکونیوز

استفاده ازطرح‌های نوآورانه درحوزه تولید و اشتغال - اکونیوز

ببینید | آتش‌سوزی شدید در محدوده بیمارستان قائم مشهد

ببینید | آتش‌سوزی شدید در محدوده بیمارستان قائم مشهد

آتش‌سوزی بیمارستان قائم مشهد

آتش‌سوزی بیمارستان قائم مشهد

قطعی های خطوط برق براثر طوفان امروز لامرد؛ رفع می‌شود

قطعی های خطوط برق براثر طوفان امروز لامرد؛ رفع می‌شود

طوفان با سرعت ۱۳۲ کیلومتر موجب تخریب شبکه برج مراقبت فرودگاه لامرد شد

طوفان با سرعت ۱۳۲ کیلومتر موجب تخریب شبکه برج مراقبت فرودگاه لامرد شد

ما اختیار را به استان‌ها داده‌ایم

ما اختیار را به استان‌ها داده‌ایم

هر آنچه درباره بیمه ویژه اربعین ۱۴۰۴ باید بدانید

هر آنچه درباره بیمه ویژه اربعین ۱۴۰۴ باید بدانید

کم آبی دامن حیوانات را هم گرفت!

کم آبی دامن حیوانات را هم گرفت!

استفاده ازطرح‌های نوآورانه درحوزه تولید و اشتغال - اکونیوز

استفاده ازطرح‌های نوآورانه درحوزه تولید و اشتغال - اکونیوز

ببینید | آتش‌سوزی شدید در محدوده بیمارستان قائم مشهد

ببینید | آتش‌سوزی شدید در محدوده بیمارستان قائم مشهد

آتش‌سوزی بیمارستان قائم مشهد

آتش‌سوزی بیمارستان قائم مشهد

قطعی های خطوط برق براثر طوفان امروز لامرد؛ رفع می‌شود

قطعی های خطوط برق براثر طوفان امروز لامرد؛ رفع می‌شود

طوفان با سرعت ۱۳۲ کیلومتر موجب تخریب شبکه برج مراقبت فرودگاه لامرد شد

طوفان با سرعت ۱۳۲ کیلومتر موجب تخریب شبکه برج مراقبت فرودگاه لامرد …


آیا به پهلو می‌خوابید؟ توصیه‌های این متخصص هاروارد را از دست ندهید!

آیا به پهلو می‌خوابید؟ توصیه‌های این متخصص هاروارد را از دست ندهید!

فیلم زلزله وسط عمل جراحی/ پزشکان به جراحی ادامه دادند

فیلم زلزله وسط عمل جراحی/ پزشکان به جراحی ادامه دادند

دیدار بهنام بانی با اسطوره سینمای جهان در آمریکا +عکس

دیدار بهنام بانی با اسطوره سینمای جهان در آمریکا +عکس

سگی که دایه توله ببرها شد + ویدئو | رفتارهای مادرانه این حیوان را ببینید - سبک ایده آل

سگی که دایه توله ببرها شد + ویدئو | رفتارهای مادرانه این حیوان را ببینید - سبک ایده آل

عکس بامزه نعمیه نظام‌دوست از ورژن عروسکی‌‌اش

عکس بامزه نعمیه نظام‌دوست از ورژن عروسکی‌‌اش

ببینید | اولین تصاویر از سقوط یک فروند جنگنده F۳۵ آمریکا در کالیفرنیا

ببینید | اولین تصاویر از سقوط یک فروند جنگنده F۳۵ آمریکا در کالیفرنیا

هم خوانی علی ضیا با شهرام شب پره یک قطعه از آهنگ معروف قدیمی/ آقای مجری با این حرکت در فضای مجازی غوغا به پا کرد+فیلم

هم خوانی علی ضیا با شهرام شب پره یک قطعه از آهنگ معروف قدیمی/ آقای مجری با این حرکت در فضای مجازی …

توضیحات رضا رشیدپور در مورد عکس جنجالی اش: عشق ابدی را ندیده ام و مسئول تفتیش سوابق مردم نیستم | ویدیو

توضیحات رضا رشیدپور در مورد عکس جنجالی اش: عشق ابدی را ندیده ام و مسئول تفتیش سوابق مردم نیستم | …

نبرد دیدنی یک خرموش در تهران با سه گربه

نبرد دیدنی یک خرموش در تهران با سه گربه

سرقت وحشیانه ناکام کیف دستی در خیابان خلوت / مقابله زن را ببینید

سرقت وحشیانه ناکام کیف دستی در خیابان خلوت / مقابله زن را ببینید

چهره متفاوت لیلا اوتادی در نقش همسر پسرعموی یزید و پژمان بازغی در نقش یزید / سریال مهمان کشی در صدا و سیما درخشید

چهره متفاوت لیلا اوتادی در نقش همسر پسرعموی یزید و پژمان بازغی در نقش یزید / سریال مهمان کشی در …

اولین جزییات از شهادت علیرضا تنابنده برادرزاده محسن تنابنده از زبان امیر سهیلی (فیلم)

اولین جزییات از شهادت علیرضا تنابنده برادرزاده محسن تنابنده از زبان امیر سهیلی (فیلم)

روایت شهرام شب پره از آهنگش که سوژه شد

روایت شهرام شب پره از آهنگش که سوژه شد

استایل سامورایی هادی چوپان جلب توجه کرد

استایل سامورایی هادی چوپان جلب توجه کرد

ببینید | تصادف خودروی عروس در اتوبان به دلیل سهل‌انگاری داماد

ببینید | تصادف خودروی عروس در اتوبان به دلیل سهل‌انگاری داماد

عکس عجیب بهنوش بختیاری در استوری اینستاگرامش خبرساز شد!

عکس عجیب بهنوش بختیاری در استوری اینستاگرامش خبرساز شد!

فیلم / دلتنگی های عاشقانه آیدا در نبود شاملو / بخاطر احساس گناه نه فیلم میدیدم نه موسیقی گوش میکردم

فیلم / دلتنگی های عاشقانه آیدا در نبود شاملو / بخاطر احساس گناه نه فیلم میدیدم نه موسیقی گوش میکردم

نیمه گمشده یا اشتباه محض؟ راهنمای نجات رابطه عاطفی از اضطراب و تردید

نیمه گمشده یا اشتباه محض؟ راهنمای نجات رابطه عاطفی از اضطراب و تردید

چهره ها در زمان ؛ شباهت جالب عسل دختر لیلا حاتمی به کودکی مادرش

چهره ها در زمان ؛ شباهت جالب عسل دختر لیلا حاتمی به کودکی مادرش

مروری ‌بر سرنوشت عوامل یکی از ماندگارترین ساخته‌های مسعود کیمیایی همزمان با زادروز این کارگردان کهنه‌کار / قصه هم‌کیشان «قیصر»

مروری ‌بر سرنوشت عوامل یکی از ماندگارترین ساخته‌های مسعود کیمیایی همزمان با زادروز این کارگردان …

پریچهر قنبری، همسر سابق شهاب حسینی، عکس کمتر دیده شده‌ای از فرزندانش منتشر کرد!

پریچهر قنبری، همسر سابق شهاب حسینی، عکس کمتر دیده شده‌ای از فرزندانش منتشر کرد!

فیلم /سعید عزیزی: جاری‌ها همیشه برادرشوهرها رو خیلی ذلیل می دونن مثل کوزت خونه میسابن / ولی شوهر من چی! بچم خنگه عین باباش...

فیلم /سعید عزیزی: جاری‌ها همیشه برادرشوهرها رو خیلی ذلیل می دونن مثل کوزت خونه میسابن / ولی شوهر …

استایل خاص هلیا امامی: مشکی شیک و پرحاشیه!

استایل خاص هلیا امامی: مشکی شیک و پرحاشیه!

جنجال در بازار تلویزیون / قبل از خرید حتما بخوانید

جنجال در بازار تلویزیون / قبل از خرید حتما بخوانید

ما اختیار را به استان‌ها داده‌ایم

ما اختیار را به استان‌ها داده‌ایم

هر آنچه درباره بیمه ویژه اربعین ۱۴۰۴ باید بدانید

هر آنچه درباره بیمه ویژه اربعین ۱۴۰۴ باید بدانید

کم آبی دامن حیوانات را هم گرفت!

کم آبی دامن حیوانات را هم گرفت!

استفاده ازطرح‌های نوآورانه درحوزه تولید و اشتغال - اکونیوز

استفاده ازطرح‌های نوآورانه درحوزه تولید و اشتغال - اکونیوز

ببینید | آتش‌سوزی شدید در محدوده بیمارستان قائم مشهد

ببینید | آتش‌سوزی شدید در محدوده بیمارستان قائم مشهد

آتش‌سوزی بیمارستان قائم مشهد

آتش‌سوزی بیمارستان قائم مشهد

قطعی های خطوط برق براثر طوفان امروز لامرد؛ رفع می‌شود

قطعی های خطوط برق براثر طوفان امروز لامرد؛ رفع می‌شود

طوفان با سرعت ۱۳۲ کیلومتر موجب تخریب شبکه برج مراقبت فرودگاه لامرد شد

طوفان با سرعت ۱۳۲ کیلومتر موجب تخریب شبکه برج مراقبت فرودگاه لامرد شد

ما اختیار را به استان‌ها داده‌ایم

ما اختیار را به استان‌ها داده‌ایم

هر آنچه درباره بیمه ویژه اربعین ۱۴۰۴ باید بدانید

هر آنچه درباره بیمه ویژه اربعین ۱۴۰۴ باید بدانید

کم آبی دامن حیوانات را هم گرفت!

کم آبی دامن حیوانات را هم گرفت!

استفاده ازطرح‌های نوآورانه درحوزه تولید و اشتغال - اکونیوز

استفاده ازطرح‌های نوآورانه درحوزه تولید و اشتغال - اکونیوز

ببینید | آتش‌سوزی شدید در محدوده بیمارستان قائم مشهد

ببینید | آتش‌سوزی شدید در محدوده بیمارستان قائم مشهد

آتش‌سوزی بیمارستان قائم مشهد

آتش‌سوزی بیمارستان قائم مشهد

قطعی های خطوط برق براثر طوفان امروز لامرد؛ رفع می‌شود

قطعی های خطوط برق براثر طوفان امروز لامرد؛ رفع می‌شود

طوفان با سرعت ۱۳۲ کیلومتر موجب تخریب شبکه برج مراقبت فرودگاه لامرد شد

طوفان با سرعت ۱۳۲ کیلومتر موجب تخریب شبکه برج مراقبت فرودگاه لامرد …



دستکاری مصوبه گشت ارشاد به قیمت جان حداقل صدها تن تمام شد

دستکاری مصوبه گشت ارشاد به قیمت جان حداقل صدها تن تمام شد

استرس پدر بودن :فشارهای پنهان پدر بودن در دنیای امروز

استرس پدر بودن :فشارهای پنهان پدر بودن در دنیای امروز

پریچهر قنبری، همسر سابق شهاب حسینی، عکس کمتر دیده شده‌ای از فرزندانش منتشر کرد!

پریچهر قنبری، همسر سابق شهاب حسینی، عکس کمتر دیده شده‌ای از فرزندانش …

روایت شهرام شب پره از آهنگش که سوژه شد

روایت شهرام شب پره از آهنگش که سوژه شد

استایل سامورایی هادی چوپان جلب توجه کرد

استایل سامورایی هادی چوپان جلب توجه کرد

از سینمای اختصاصی تا باشگاه یوگا؛ خانه زوج خبرساز این روزها - چیدانه

از سینمای اختصاصی تا باشگاه یوگا؛ خانه زوج خبرساز این روزها - چیدانه

ببینید | جولان لامبورگینی گالاردو در خیابان‌های تهران

ببینید | جولان لامبورگینی گالاردو در خیابان‌های تهران

عکس لاکچری و استایل خاص لاله صبوری در کافه لوکس با عینک چند میلیونی

عکس لاکچری و استایل خاص لاله صبوری در کافه لوکس با عینک چند میلیونی

استایل خاص هلیا امامی: مشکی شیک و پرحاشیه!

استایل خاص هلیا امامی: مشکی شیک و پرحاشیه!

فیلم / زنده یاد خسرو شکیبایی: مسعود کیمیایی به من گفت هیچوقت سوپراستار نشو/ ماجرای تاسفبار بازیگری که بعد تلگراف فوت مادرش گفت الحمدالله ...

فیلم / زنده یاد خسرو شکیبایی: مسعود کیمیایی به من گفت هیچوقت سوپراستار …

چگونه کولر آبی را در زمان کمبود آب به‌درستی استفاده کنیم؟ + راهنمای کامل و کاربردی

چگونه کولر آبی را در زمان کمبود آب به‌درستی استفاده کنیم؟ + راهنمای …

آیا به پهلو می‌خوابید؟ توصیه‌های این متخصص هاروارد را از دست ندهید!

آیا به پهلو می‌خوابید؟ توصیه‌های این متخصص هاروارد را از دست ندهید!

فیلم / دلتنگی های عاشقانه آیدا در نبود شاملو / بخاطر احساس گناه نه فیلم میدیدم نه موسیقی گوش میکردم

فیلم / دلتنگی های عاشقانه آیدا در نبود شاملو / بخاطر احساس گناه نه …

خنده های از ته دل ثریا قاسمی در کنار پسرش/ این حجم از شباهت باورنکردنیه + عکس

خنده های از ته دل ثریا قاسمی در کنار پسرش/ این حجم از شباهت باورنکردنیه …

چهره ها در زمان ؛ استایل خاص و متفاوت فریبا نادری و نرگس محمدی بازیگران سریال ستایش در جنگل‌های بلگراد استانبول

چهره ها در زمان ؛ استایل خاص و متفاوت فریبا نادری و نرگس محمدی بازیگران …

عکس بامزه نعمیه نظام‌دوست از ورژن عروسکی‌‌اش

عکس بامزه نعمیه نظام‌دوست از ورژن عروسکی‌‌اش

پشت پرده مصاحبه علی ضیا با شهرام شب پره و عکس رضا رشیدپور با شرکت کنندگان عشق ابدی چه بود؟

پشت پرده مصاحبه علی ضیا با شهرام شب پره و عکس رضا رشیدپور با شرکت …

جنجال در بازار تلویزیون / قبل از خرید حتما بخوانید

جنجال در بازار تلویزیون / قبل از خرید حتما بخوانید

پوشیدن این آیتم، بین سلبریتی‌ها محبوبیت عجیبی پیدا کرده! - چی بپوشم

پوشیدن این آیتم، بین سلبریتی‌ها محبوبیت عجیبی پیدا کرده! - چی بپوشم

مریم حیدرزاده در 47 سالگی از چهره جدیدش رونمایی کرد

مریم حیدرزاده در 47 سالگی از چهره جدیدش رونمایی کرد

نازنین بیاتی و سورپرایز دیگری از تاسیان

نازنین بیاتی و سورپرایز دیگری از تاسیان

چهره ها در زمان ؛ زیبایی بی نظیر آوا دارویت بازیگر ایرانی و ایتالیایی سینمای ایران

چهره ها در زمان ؛ زیبایی بی نظیر آوا دارویت بازیگر ایرانی و ایتالیایی …