چطور با کارهایی ساده چشم‌های خسته‌تان را تسکین دهید؟

خیره شدن به فاصله نزدیک مثلا هنگام استفاده درازمدت از صفحه نمایش کامپیوتر می‌تواند باعث خستگی چشم‌ها شود، اما شما می‌توانید با مجموعه‌ای از رفتارهای بهداشتی، ورزش‌های چشمی و درمان‌های خانگی ساده چشم‌هایتان را تسکین دهید.