چهارشنبه / ۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 30 July, 2025
 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۱۴۰۴/۰۴/۰۷

خوردن میوه و سبزی بیشتر بی‌خوابی را کم می کند

خوردن میوه و سبزی بیشتر بی‌خوابی را کم می کند
خوردن میوه و سبزی بیشتر در طول روز ممکن است مانع از پهلو به پهلو شدن درازمدت شما در شب پیش از به خواب رفتن شود.