آیا جنس پتو بر کیفیت خواب تأثیر دارد؟ | چه پتوهایی در تابستان توصیه می‌شود

اختلالات خواب در فصل تابستان به دلیل افزایش دما و تعریق، به‌ویژه در شب، شایع است. استفاده از پتوهای با جنس‌های متنوع، از جمله نخی، به‌عنوان راهکاری برای بهبود کیفیت خواب پیشنهاد می‌شود.