تمرینات ورزشی مناسب برای افراد مبتلا به دیابت

دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن قرن حاضر است که بسیاری از جنبه‌های زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. اما خبر خوب این است که با اصلاح سبک زندگی، به‌ویژه از طریق ورزش منظم، می‌توان کنترل موثری بر قند خون داشت و کیفیت زندگی را تا حد قابل‌توجهی بهبود بخشید.