دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۴ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۵/۰۱

تحرک بیشتر، عمر طولانی‌تر؛ هیچ‌وقت برای شروع دیر نیست!

تحرک بیشتر، عمر طولانی‌تر؛ هیچ‌وقت برای شروع دیر نیست!
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چند دقیقه حرکت در روز می‌تواند زندگی شما را متحول کند؟ خبر خوب این است: حتی اگر سال‌ها غیرفعال بوده‌اید، هیچ‌وقت برای شروع دیر نیست.