اهمیت ورزش منظم در بهبود سلامت قلب و دیابت

ورزش تنها یک راهکار ساده برای مدیریت دیابت نیست، بلکه یک ابزار قدرتمند برای محافظت از سلامت قلب و پیشگیری از عوارض جدی آن به شمار می‌رود.