سه شنبه / ۷ مرداد / ۱۴۰۴ - 29 July, 2025
 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۱۴۰۴/۰۴/۰۱

مدیریت اختلال خواب شبانه در شرایط بحران | بررسی علل، اثرات و راهکارها

مدیریت اختلال خواب شبانه در شرایط بحران | بررسی علل، اثرات و راهکارها
یکی از شایع‌ترین چالش‌ها در شرایط بحرانی، اختلال خواب شبانه است که به دلیل استرس مداوم، ناامنی و شرایط غیراستاندارد زندگی ایجاد می‌شود.