دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۱۴۰۴/۰۳/۱۷

نوشیدن آب حین غذا به هضم آن کمک می کند یا خیر؟

نوشیدن آب حین غذا به هضم آن کمک می کند یا خیر؟
نوشیدن مقدار متعادل آب حین غذا می‌تواند هضم را بهبود بخشد و نفخ را کاهش دهد، اما مصرف بیش از حد یا آب سرد ممکن است اثر معکوس داشته باشد.