پنجشنبه / ۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 31 July, 2025
 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۱۴۰۳/۱۱/۱۵

۷ راه حل برای رام کردن نشخوار فکری

۷ راه حل برای رام کردن نشخوار فکری
تا حالا شده یک فکر مدام در سرت بچرخد و نتوانی آن را از ذهنت خارج کنی؟ به این حالت «نشخوار فکری» می‌گویند؛ یعنی بارها و بارها یک مسئله، حرف یا موضوعی را با خودت مرور کنی و در آخر به هیچ نتیجه‌ای نرسی. اما علائم این بیماری چیست و در برابر آن باید چه کرد تا بیشتر قربانی منجلاب آن نشد و از کار نیفتاد؟