ارزش غذایی تخم مرغ و نوع پخت آن چه تاثیری در آن دارد؟

نوع مصرف تخم مرغ برای جلوگیری از عوارض آن: تخم مرغ یک صبحانه خوشمزه و مقوی سرشار از پروتئین می باشد اما قبل از مصرف آن باید بدانید که کدام شکل پخت آن مفید و