رژیم گیاهخواری چه معایب و چه فوایدی برای سلامت بدن دارد!

فواید و مضرات رژیم گیاه خواری: گیاهان دارای فیبر زیادی هستند که باعث احساس سیری و درنتیجه لاغری می شود اما در رژیم گیاهخواری ممنوعیت هایی برای زنان باردار و